Velkommen til Stendahl Sundhedscoaching

Foredrag

forbedret helbred og velvære

​Præstation i ro

Energetisk selvledelse til high performers.

Et foredrag som sætter fokus på at arbejde og være på arbejde og samtidig have overskud til at nyde det.

​

Foredraget er hovedsageligt rettet til ledere og undervisere, som jeg har stor sympati og forståelse for. Det kan dog målrettes andre målgrupper efter aftale.

​

Undervisere og ledere er enormt højt præsterende af natur og har ofte høje forventninger til sig selv. Det kan derfor være svært at opdage, hvornår man præsterer bæredygtig, og hvornår man er på vej mod stress og udbrændthed.

​

Det kan også være udfordrende eller nærmest umuligt i en travl hverdag at få vendt en negativ spiral.​

Med viden om hvordan nervesystemet fungerer og hvordan arbejdet påvirker mennesket, kan man blive bedre til at mærke signaler fra kroppen og handle på dem. Konkrete redskaber og evidensbaserede teknikker fra bl.a mindfulnes MBSR,  gør det muligt at skabe en god hverdag med et krævende job og gå hjem med mere overskud og glæde.

​

Foredraget vil indeholde en blanding af teoretisk viden, cases, konkrete øvelser og videndeling.

​

​

Book foredrag

Firmainformation

Stendahl Sundhedscoaching

CVR-nummer: 44839172

Solvej 4, 4040 Jyllinge

Klik her for rutevejledning​

Kontakt mig i dag for at høre mere. Du kan skrive til mig på Stinestendahl@outlook.dk